mal au dos

olala cest de pire en pire.jai trop mal au dos en particulier le soir quand je m'allonge.faut dire ke mon roudoudou fait presk 9kilos.en fait jai toujours eu des pb de dos et depuis ma grossesse ca a empiré.sans compter apres avoir accouché.jai des sceances de kiné a faire mais je peux pas faire garder mon bb et jai pas de voiture la journée...j'aurais voulu savoir si vous aviez déja entendu parlé des chiropracteurs.cest comme des rebouteux et je me demandais si ils étaient aussi efficaces que ce kon en dit?mais la il faut vraiment que je fasse kelkechose car a 223 ans ca commenca a devenir inkiétant.

ma puce va avoir 2 ans le mois prochain et elle fait entre 9 et 10 kilos!!!!sinon moi aussi je souffrez du dos mais c etait du a ma forte poitrine du coup j en ai fait enlever il y a 3 an et demi!!!!et plus mal o dos ou vraiment tres rarement!!

oula moi cest pas ma poitrine qui risque de me faire mal au dos!
et pi jai pas 223ans mais 23ans hihi..
ui aurore mon petit cest un géant ...

et ma puce est toute fine alors pour trouver d vetement a sa taille c casse bonbon mais elle etait prema et mes garcon sont pas tress gros!! mais au moin pas de probleme d obesite donc pas besoin de les priver!!!!

oui cest sur!mon ptit bout mange bien mais pas de pb de poids.ni pour moi ni pour le papa.mon chéri fait 1m82 pour 69kg et moi 1m62 pour 49kg.je me fais pas trop de soucis pour mon fils,dans nos 2 familles ils sont tous minces.Tu dois lui acheter du 1 an a ta fille alors?

les kiropracteurs sont bien..je crois que le pere a mon copain va en voir un de temps en temps justement pour son dos;il paye 50 euros mé c super efficace car il a plus mal apres
d'autant plus qu'ils travaillent dans les terres (ils sont agriculteurs)..voilou
bisous

ok merci je crois ke je vais prendre rdv!

de rien...

c po un kiropracteur kil va voir c un ostéopate

ah ok

mais il en tres content tu devrais essayer..seul truc ca coute un peu cher 50 euros é c pa rembourser..mais tu devrais essayer..apres ya des exercice o sol qui peuvent aider...si tu ve savoir je peux t'en donné car c'est ma kiné ki me les donner car j'ai des pb de dos.. j'ai une cyphose dorsal a 45° et j'ai été bloké pdt 3 semaine en 3eme a cose de mon dos

ui je veux bien ke tu me dises.jai une double scoliose.

alors

1ere exercice:
faire des abdos pour muscler le dos mais sans partir du sol car ce n'est aps du tout bon pour les cervicales
alor tu apr dans haut et tu bloque a peu pre a 45° et tu souffles en blokant

2eme exercice:
met toi contre un mur et rentre ton dos dans le mur de facon a ce qu'il n'y ai pas de creux et reste dans la position aussi longtemps que tu veux... cet exercice est vrt a répéter tous les jours si on veut de bons résultats

Voili , voilou